2025年山东省全民健身志愿宣讲活动暨万村女性社会体育指导员培训班（莱阳站）圆满落幕

　　7月26日，由山东省体育局主办，莱阳市体育运动服务中心、莱阳市卫生健康局承办的2025年山东省全民健身志愿宣讲活动暨万村女性社会体育指导员培训班活动（莱阳站）在莱阳市体育馆举行。来自全市各镇街村庄（社区）、全民健身活动站点、健身爱好者等397人参加本次宣讲活动。

　　本次宣讲活动特邀山东大学副教授赵修涵为大家授课。培训会上，赵教授为大家详细讲解体重管理与科学运动，“体重管理”旨在通过平衡膳食、科学运动、主动监测，实现能量摄入与消耗的动态平衡，预防超重、肥胖及体重过轻，降低慢性病风险，“科学运动”以运动人体科学、医学、心理学为指导，通过个性化方案提升心肺功能、增强肌肉力量、改善代谢健康，成为体重管理的核心手段。通过专家讲座、互动实践与技能培训相结合的形式，为莱阳的全民健身爱好者带来了一场兼具专业性与趣味性的健康盛宴，进一步推动了全民健身与全民健康的深度融合。

　　2025年山东省全民健身志愿宣讲活动的成功举办，为“体医融合+体育科研+全民参与”提供了鲜活的样本。让我们以今日之活动为笔，以汗水为墨，让科学健身成为梨乡新风尚，共同书写健康莱阳的新篇章。