烟台毓璜顶医院公益直播课第242期：多模式麻醉治疗失眠

　　胶东在线4月17日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）从古人 “悠哉悠哉，辗转反侧” 的愁眠，到现代人被压力裹挟的彻夜难安，失眠始终是困扰大众的健康难题。数据显示，我国超 3 亿人存在睡眠障碍，普通人群失眠患病率高达 30%—48%，长期失眠不仅会引发日间疲惫、注意力涣散、情绪低落，更会显著增加高血压、冠心病、脑卒中、抑郁症等疾病风险，已成为不容忽视的全球性公共卫生问题。

　　烟台毓璜顶医院门诊健康讲堂系列之十二——“多模式麻醉治疗失眠”,烟台毓璜顶医院麻醉科马加海主任医师介绍，失眠在西医视角中是典型的睡眠障碍，核心是觉醒系统与睡眠系统失衡，昼夜节律紊乱；中医则称之为 “不寐”，认为多由情志失调、饮食不节、病后体虚等导致阴阳失交、神不守舍。传统治疗以认知行为疗法 CBT-I、镇静催眠药、物理治疗为主，短期可缓解症状，但对慢性失眠患者效果有限，长期用药还易产生耐药性、依赖性，伴随头晕、口干、记忆力下降等副作用，停药后失眠易反复，陷入 “越吃越睡不着” 的恶性循环。

　　近年来，麻醉治疗失眠成为睡眠医学领域的创新突破，国家卫健委明确支持麻醉科开展睡眠障碍等疾病诊疗。烟台毓璜顶医院麻醉科推出多模式麻醉治疗失眠方案，融合西医神经调控、中医特色技法与心理行为干预，为顽固性失眠患者提供全新解决方案。

　　该方案的核心技术之一是超声引导下星状神经节阻滞，被形象称为 “失眠针”。在超声精准定位下，医生将少量局部麻醉药注入星状神经节周围，阻断过度兴奋的交感神经，调节自主神经平衡，促进副交感神经发挥 “休息修复” 作用，同时改善脑部供血、稳定情绪、修复正常睡眠结构。这项微创技术安全性高、定位精准，适用于原发性失眠、更年期失眠、术后失眠、焦虑抑郁伴失眠等多种类型。

　　同时，方案融合多项中医特色技术，实现标本兼治。颊针通过面部微针调节脏腑功能，舒缓紧张焦虑情绪，无创无痛、安神助眠；浮针松解颈肩胸腹部紧张肌肉，改善躯体僵硬、头痛引发的失眠，调节神经、释放天然镇静物质；黄帝内针遵循 “调和阴阳、同气相求” 理念，取穴肘膝以下，宁心安神、疏通经络，从体质层面调理失眠根源。

　　马加海介绍，治疗全程以国际公认的失眠一线方案CBTI为基础，通过睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、放松训练等，纠正不良睡眠习惯。配合 “上下不动静” 睡眠管理法则：固定上床与起床时间，不补觉、不赖床，日间适度运动，睡前进行冥想、泡脚等放松活动，重建床与睡眠的正向联系，巩固治疗效果，避免反弹。

　　多模式麻醉治疗失眠优势显著：中西医结合标本兼顾，快速缓解症状同时调理体质；减副增效，减少西药用量，降低依赖与副作用；覆盖全病程，从急性期控制到巩固期调理，再到防复发管理，提供一站式解决方案。尤其适合失眠超 3 个月、常规治疗无效、长期服药依赖、伴焦虑头痛的患者。

　　改善睡眠，科学评估是第一步。可通过睡眠日记、匹兹堡睡眠质量指数 PSQI、失眠严重程度指数 ISI 自测，严重者需通过多导睡眠监测 PSG 明确诊断。长期受失眠困扰，切勿盲目服药或依赖偏方，及时到专业麻醉治疗门诊就诊，选择个性化多模式方案，才能安全、长效摆脱失眠困扰，重拾香甜睡眠，拥抱健康生活。

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