7月14日烟台天气：晴 25 ~ 31℃ 西北风 5级

　　【烟台妖风降温警报】7月14日（周一） 晴热配暴风 | 25~31℃ + 西北风5级 头发自由日预警！短裙慎穿！

　　今日魔幻组合拳：

　　紫外线：强！  风力加成晒伤风险 → 防晒霜+防风墨镜锁死！

　　洗车：较不适宜  刚洗就吃沙？忍到明天！

　　过敏易发  花粉乘风袭击 → 关窗上班保平安

　　日出04:44 日落19:15 空气：优到离谱（PM2.5仅6≈冰岛水平！）

　　周一打工生存包：

　　10：00 跟练「八段锦·背后七颠」→ 把周末放纵抖出体外（空调房版）

　　13：00 冰镇酸梅汤+防风发绳 → 防暑防炸毛套餐

　　18：00 逆风骑行 ← 免费阻力训练get！

　　神奇体感换算：

　　风力5级≈降温3℃！但实际体感→树荫下：28℃清凉 / 阳光下：35℃烧烤

烟台市海洋预报：

烟台市海洋环境监测预报中心发布24小时海洋预报(7月14日0时-7月15日0时）

东部海域（开发区至牟平区）将有1.0米的轻浪，风浪向 北 ；平均水温：24.7-26.7℃;

蓬长海域（蓬莱区）将有1.0到1.2米的轻浪，风浪向 北 ；平均水温：19.7-25.8℃;

西部海域（莱州市至龙口市）将有0.8米的轻浪，风浪向 北 ；平均水温：25.6-29.0℃;

南部海域（海阳市至莱阳市）将有0.8米的轻浪，风浪向 北 ；平均水温：26.5℃;

潮汐预报: