【名医话健康 全民提素养】科学护眼守护双眸 莱山区眼健康知识讲座走进黄海明珠社区

　　胶东在线6月29日讯（通讯员 周伟伟）近日，烟台市莱山区黄海路街道社区卫生服务中心联合烟台市疾病预防控制中心，在黄海明珠社区举办了一场眼健康专题科普讲座。

　　本次讲座由烟台市科普专家库成员、烟台市疾病预防控制中心学校卫生科副科长孙月琳结合当下居民用眼现状，用生动案例、通俗语言，层层拆解常见眼部问题，并围绕“眼干就滴眼药水”的认知误区，详细讲解干眼症的致病原因和区分等级，让居民可自行对照判断。针对长期用眼引发的视疲劳，孙月琳形象地讲解眼部肌肉劳损的原理，以及视疲劳带来的全身不适症状，科普了青光眼、黄斑变性等隐匿性眼病的危害与预警信号，提醒大家警惕视力“红色警报”。

　　针对大家关注度较高的近视手术，孙月琳客观讲解手术原理、术后反应及相关禁忌，引导居民理性看待。讲座中还分享了实用的护眼“三板斧”，从电子设备摆放、室内灯光布置等环境改造，到主动眨眼、规律作息等行为习惯，再到护眼食材搭配等饮食调理，传授日常护眼技巧。此外，专家还专门讲解了隐形眼镜正确佩戴、清洁护理、使用周期等规范要求，以满足不同人群的用眼需求。

　　趣味互动问答环节，居民踊跃举手答题，在轻松的氛围中巩固所学知识。大家纷纷表示，讲座内容贴近生活，解决了大家长期以来的用眼困惑。