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课程介绍

一、营养学基础

消化系统；

七大营养素；

各类食物营养等基础；

中国居民膳食指南。

二、人群营养

“备孕、孕期、产后”的营养特点；

“婴幼儿”的营养特点；

“儿童青少年”的营养特点；

“中老年人”的营养特点。

三、运动营养

身体活动的能量消耗；

运动健身营养的需要；

特殊情况的运动。

四、疾病与营养

肥胖、糖尿病、高血压、痛风、心脑血管疾病、癌症等慢性病的营养改善方向。

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