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让针对特定目标进行针对性训练,强度更高,可分为:专项技能强化,攻防实战能力提升,体能与身体管理
学习收获:
聚焦于针对性提升和短板突破,适合有一定基础,希望快速进阶的学员包括:专项能力的精准强化,竞技能力的实战适配,身体与心里的极限突破。让学员在突破自我极限的过程中,培养目标感,执行力和抗压韧性,这些能力对篮球进阶和个人成长都极具意义
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