练习瑜伽，滋养身体

人到了某个年纪身体确实开始衰退，如果你什么也不做，原来血液循环良好的部位，现在都得不到了血液的供给了。通过练习瑜伽体式四肢和身体的深处可以得到血的滋养这样细胞得以维持健康。可是，如果你说，不行了，我老了，血液循环自然而然就减弱了。天不下雨，就有干旱，饥荒，不练瑜伽，不灌溉身体，那么等到身体干旱，饥荒，有了治不好的病，就只能接受，病痛的折磨，准备死亡。为什么你在有能力灌溉身体时却任其干涸，如果一点灌溉的能力也没有，那另当别论，但是只要可能灌溉，当应该去做，不这么做是让恶势力增长，防卫力消退，疾病是恶势力，内在的能量是防卫力。练习瑜伽的身体，就像有防卫力的堡垒，疾病这些恶势力就不会由皮肤进入身体两者之间你愿意选择哪一种，瑜伽帮助我们把防卫力维持在*佳状态，这就是大家认知的健康。