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课程介绍

课程根据准妈妈在孕初、中、晚三个时期的身心需求而安排的有益于妈妈和宝宝的体式、呼吸等练习。这些练习可有效的缓解准妈妈身心上出现的不适感，保持身体的轻松灵活，调节情绪平稳，让准妈妈享受孕育时得美丽和快乐，对宝宝的关爱从第1刻开始。

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