为防孩子口呼吸变丑，家长给孩子嘴贴胶布

　　最近，有人在发现宝妈圈子里流行将孩子的嘴巴贴上胶布睡觉，说是防止孩子变丑，这个说法是有科学依据的吗？

　　“每次带孩子看牙都郁闷得不行……今天这次又是重重一击，医生说改变她的张口行为要2年时间，以后睡觉要用胶布把嘴巴贴上。为了不让孩子继续丑下去，我去买胶布了。”

　　让我们逐步了解一下这个现象：

　　什么是口呼吸？

　　正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是最正确的呼吸姿势。但是当我们呼吸不畅时，口腔就成为了“备用通道”。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。

　　口呼吸会慢慢变丑

　　严重的口呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。下面的案例就是一个典型的例子，一对双胞胎姐妹本来都有口呼吸的不良习惯，妹妹(左)坚持改正了它，而姐姐却没能做到，最终长大后，两人的外貌差异越发明显。

　　口呼吸为什么会影响颜值？

　　当我们用嘴呼吸或单纯张开嘴时，我们的舌头会自然地跟随着下颚放下来，不再贴在上颚内壁。没错！舌头贴在上颚内壁正是决定我们脸部发育的重要因素。

　　舌头的力量会促进上颌骨正常发育，而上颌骨的正常发育，牙齿才能有足够的空间排列整齐。如果舌头没有放在正确的位置，吞咽时、休息时，你的舌头会对牙齿产生异常的力量，就会把它推得里出外进。

　　最终导致龅牙，兔牙，牙齿不齐等情况。此外，口呼吸会导致下颚后缩，面部肌肉僵硬，颈椎前倾，这种情况下，再好的颜值也会蹭蹭蹭的直线往下掉。

　　张嘴睡觉≠口呼吸

　　另外，家长们不要听到后果就立马惶恐，要注意区分。张嘴睡觉不等于口呼吸，在匆忙做治疗前，家长要耐心判断孩子是否真的是“口呼吸”。

　　这里我们提供一个方法：用一面镜子，家长把镜子放在孩子的鼻子和嘴巴之间，镜面分别朝上和朝下做一次测试，观察孩子是用鼻子呼出的气多，还是用嘴巴呼出的气多。如果是鼻子呼出的气多，那就不用过分担心，也不用跟风戴口腔矫正器。

　　一般孩子3岁时，家长如果严重怀疑孩子是口呼吸自己又无法判断，可以到医院就诊。确认不是口呼吸，即便张着嘴睡觉也不用太过担心。等到孩子7、8岁时，如果有添舌、伸舌习惯，再就诊。口呼吸引起口腔面部畸形，通常也高发在这个年龄段。

　　诊断为口呼吸后，家长也不要盲目给孩子戴矫正器，而是要查明原因，对症治疗。如果孩子只是因为一些习惯问题导致口呼吸，可以用矫正器。但如果孩子是因为“腺样体肥大”引发口呼吸，这时候就不能盲目戴矫正器。

　　什么时候开始矫正比较好？

　　很小的宝宝可能就有口呼吸的表现。家长从孩子2-3岁时就可以开始注意了。如果孩子晚上睡觉嘴巴张开，持续1-2周如此，那就要到医院去确诊一下了。

　　口呼吸的矫正越早开始，对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时，及时阻断孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型还可以自行恢复；等到12岁换牙完全结束后再矫正，已经形成的面部改变就比较难纠正了。

　　我们有一个案例：一位8岁多的女孩，张口呼吸已经有一年多了，父母才带她去医院检查。检查结果是，女孩腺样体肥大、扁桃体2度肿大，鼻腔呼吸不畅，因此引起口呼吸。耳鼻喉科的医生为她做了腺样体摘除术。

　　术后女孩可以正常用鼻腔呼吸了，可因为她张口呼吸的时间太长，所以已养成日常张着嘴的习惯，即使已经完全能用鼻腔呼吸了，她也还是张着嘴。而且她的牙颌形态发育已经受到影响，整个牙床都变得比普通孩子要窄。

　　贴胶布只能起到一定程度的矫正习惯的作用，可是作为家长不能盲目跟风，只有正确了解孩子的状况，听医嘱，才能对孩子做到恰到好处的帮助，否则可能会适得其反。