胶东在线5月27日讯 （通讯员 臧崇伟 实习编辑 王梦婷）为积极响应国家号召，帮助学生树立科学的饮食观念，养成健康的生活方式。近日，业达医院专家走进开发区一中，开展饮食健康与体重管理讲座。此次活动的成功举办，在校园内掀起了健康生活的热潮。推动师生建立起健康生活方式，助力师生以良好体魄和精神状态投入学习生活，并推动校园健康文化建设。
在饮食健康与体重管理主题讲座中，业达医院的专家凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验以详实的研究数据为支撑，从营养学专业角度出发，强调“均衡膳食是健康基石”。针对初中生普遍存在的问题，专家通过趣味动画、真实案例，生动揭示高糖饮料、油炸食品对身体的潜在危害，同时传授“三餐巧搭配”“零食选择小妙招”等实用技巧。讲座中穿插的互动问答环节，更是点燃了同学们的热情，大家踊跃提问，现场气氛热烈。
为了进一步巩固讲座成果，深化教育实效，学校各班主任在讲座结束后，及时开展了饮食健康主题班会。在班会上，通过BMI自测、食谱设计等活动，引导学生制定个性化健康计划。部分班级设立“健康监督员”，形成同伴互助机制，让健康习惯从课堂延伸至日常。另外，学校餐厅也采用带量食谱，将营养搭配精准到每一餐的食材用量，全方位护航学生健康成长。
开发区一中以“体重管理年”行动为契机，持续创新健康教育形式，让平衡膳食、吃动平衡的生活方式成为校园常态，守护每一位学生的青春绽放，让健康成为校园最亮丽的底色，为师生的未来发展筑牢坚实的健康根基。
