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课程介绍

班型设置：

体验课：0元体验课，30分钟/节

正价课：10次课，60分钟/节

课程内容：

①热身运动

②跳绳水平测试

③ 跳绳基础动作指导

④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧

⑤ 如何避免错误姿势运动损伤

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