老师盯着那棵树问小繁,是不是家庭生活让她感受到了压力。
小繁低垂着眼睛,点了点头。
她说,从小父亲对自己管教特别严苛,无论她多么优秀,父亲从不夸她,反而经常冲他吼叫,发脾气,在父亲面前,她觉得自己就像个废物。
在咨询师的分析下,小繁开始明白,原来自己所以会下意识抗拒一段亲密关系,和原生家庭中,父亲的精神虐待有很大的关系。
这导致了一个负向循环,当有异性试图靠近她时,某个类似诅咒般的声音就会不断提醒她——我不够好,我不配得。
现实生活中,像小繁这样受制于潜意识,而陷入莫名”困惑”的人不在少数。
比如说婚恋关系。有的人会不断和伴侣冲突、证明爱,然后失望。他们的意识想获得亲密,潜意识却在排斥亲密。因为不相信自己是值得被爱的,就会通过各种折磨、强势、装可怜等方式把伴侣推开。
比如说性格。有人总说自己不够坚强、内向、不敢拒绝他人等,他们往往会下意识地认为是自己的性格问题而放弃改变,不断怀疑、批判、否定自己。
其实,每个自我困惑的背后,都有着一个你所不知道的潜意识。
潜意识不被呈现,人就会一直在重复自己的模式。你会发现,无论换几个对象,几份工作依旧如此,始终走不出那个死胡同。
了解自己的潜意识,是什么限制了你,怎么限制的,才能走出心理怪圈。
树木人格图就是这样一个工具,可以呈现人的潜意识,可以发现你的限制,可以帮助你——打开你自己。