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青岛高级催眠师

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课程介绍

学会催眠肌肉放松技术—减少焦虑、抑郁、压力引发的身体疼痛、失眠、胃肠道功能紊乱；显著改善失眠；

掌握焦虑、抑郁等负面情绪的管理方法——拆除消极情绪启动心锚、设置积极情绪启动心锚；

高效戒除不良习惯，如戒烟、戒除手机瘾

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