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课程介绍

3-6岁全素质体能课

特色：定制小班针对性训练专业教练家长认可度高

内容：体能素质体操球类田径

6-12岁专项体能课

特色：定制小班针对性训练专业教练家长认可度高

内容：体能素质肌耐力训练专业训练爆发力训练

班型设置：

体验课：体适能1节课 30分钟/节

课程内容：

① 体能训练1-稳定技能

② 体能训练2-移动技能

③ 体能训练3-操控技能

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上海市静安区永和东路643号静安体育中心东区一层

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