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课程介绍

自由搏击课程24课时站架格斗抱架的站姿

拳法五种拳法，直、摆、勾、盖、鞭

步法进步退步与滑步的运用

腿法七种腿法讲解，两种腿法的练习（前后鞭腿与直线正蹬）

防守闪避，防守与防守反击

击打部位比赛中的击打得分部位，禁击部位

摔法任意一种接腿摔法

组合靶拳腿组合动作，抗靶力度

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