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课程介绍

1、私教产品化

2、教练的职业规划

3、体适能五大要素

4、FITT法则

5、基础解剖三大面、三个轴

6、三大供能系统

7、七大营养要素

8、骨骼肌肉、关节（灵活稳定训练方法）

9、专业名词：常见疾病（高血压、糖尿病）

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