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武术是极具魅力的体育项目,它包含多种拳术与器械技法。其动作或刚猛有力,或灵动飘逸,讲究内外合一形神兼备,通过练习可以提升习练者的力量、速度、敏捷等身体素质,同时,培养专注力与意志力,可传承武木文化精髓,塑造强健体魄与坚毅精神,展现独特的东方韵味与民族精神。
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