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深圳初级瑜伽课程

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课程介绍

高级精品课程内容

1、成品瑜伽课程编排原理及实践

2、瑜伽四大清洁法

3、瑜伽冥想及冥想在课程中的应用

4、瑜伽休息术在课程中的应用(放松的艺术与技巧)

5、瑜伽与三轮七脉的联系

6、瑜伽高级体位教学

7、高温瑜伽26式

8、办公室瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽

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