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哈他瑜伽教练培训系统课程大纲

国际学院瑜伽导师资格认证。通过系统学习，你将掌握：瑜伽历史与文化、体位法、呼吸法、调息法、收束及契合法、基础瑜伽生理解剖学、瑜伽饮食文化、课程序列编排、口令引导及专业体式纠正手法和辅助方法，体式的正位讲解、瑜伽老师行为准则、瑜伽辅具利用等专业知识。

高级精品课程：《呼吸控制法与清洁法，高级体位法安全有效练习》

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