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专业课程200小时（晚班） 初/中/高级瑜伽教练培训一、初/中/高级瑜伽教练
适合人群想拥有马甲线、蜜桃臀想提升气质的白领阶层即将要成为新娘，极塑体型者含胸驼背，背厚肉多者体质差
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教学很好特别细致，学起来不吃力，老师同学也都非常好，学习一个多月了，已经考试了，很快就要毕业了。
【瑜伽练习须知】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
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