重庆哪里可以培训瑜伽教练

瑜伽赐予我们的不仅仅是外在美,更重要的是内在气质的提升。今天就和小编一起,开启在重庆的瑜伽旅程吧!这里师资力量卓越的瑜伽培训机构不会让你失望!

课程优选

  • 重庆暑假瑜伽班

    课程特色:正位燃脂瑜伽球介绍是把球的弹性和滚动性、不稳定性结合起来,再配合哈他瑜伽正位体式达到快速瘦身的一种运

    获取课程报价
  • 重庆瑜伽班

    课程特色: 课程亮点解锁人类的七种基本情绪,情绪与身体的关联做情绪的主人,解析能量中心的三种能量,为

    获取课程报价
  • 重庆想学瑜伽

    课程特色:课程分类:肩颈理疗 脊柱保养 商卡排毒 备孕调理瑜伽 产后恢复瑜伽 正位瑜伽 基础呼吸体位精讲

    获取课程报价

专题阅读

真实评价

  • 孙*纯 153****3428

    已报名学习,内容丰富,通俗易懂 环境舒适

    问问TA
  • 马*士 131****9926

    已经报名,但是还没有上课,老师的服务还不错,先学习一段时间看看吧。

    问问TA
  • 霍*秋 139****1882

    【环境设施】环境整洁 设施齐全 【课程内容】丰富多彩 非常全面 【课程体验】通俗易懂 【师资服务】各个课目的老师都非常好,教学经验十足 【效果提升】熟练掌握体式口令及辅助方式,毕业后自己可以独立排课,给会员上课 【选择理由】口碑好 有名气

    问问TA

热门资讯

  • 八大瑜伽经典动作,塑形美体、延缓衰老、年轻十岁!

    2020.03.20

    瑜伽被很多女性所喜爱,但是真正坚持下来的人并不多。对于这样一个既修身又养性的“运动”,我们当然不能“放过它”!下面学习八个简单瑜伽动作,塑形美体,又能延缓衰老,让你年轻10岁。

  • 瑜伽冥想——如何入门

    2020.02.23

     冥想是有意识地把注意力集中在某一点或想法上,在长时间反复练习下,使大脑进入更高的意识(类似禅的“入定”),最终达到天人合一的境界。

  • 练这几个瑜伽动作,赶走你的失眠症

    2020.02.09

    睡前瑜伽算是对抗失眠最有效的方式之一。不管你有没有睡眠问题,都可以在睡前来一套以下瑜伽动作,只需要15--20分钟,就能帮你一夜好眠到天亮。

  • 如何正确的练习瑜伽

    2020.01.25

    很多瑜伽初学者看到一些难度低的体式,就想要模仿,一下子达到很高的水平,这是一种冒进的心态,也是急功近利的想法。如果你无法控制你的这一点欲望,就会试图和别人的姿势保持一样,由于初学者的柔韧性不如那些长期练习瑜伽的人,这极有可能会使你拉伤肌肉。

  • 瑜伽6式 拉伸腿部线条

    2020.03.08

     以下几式瑜伽主要针对腿部肌肉进行拉伸,有效改善肌肉线条,达到美腿的效果。因为,拉伸动作温和没有压力,即使不善运动的人也可以练习。跑步后,不想让小腿肌肉发达,一定要拉伸哦!

  • 瘦臀动作 瑜伽5式一周紧致

    2020.01.18

     第*式: 第*个动作主要是延展,刺激臀部的血液循环,让臀部侧面的肥肉得到收敛。

小贴士

【热瑜伽练习须知】热瑜伽需注意:一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状,请马上停止练习,出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善,说明你的体质不适合这种瑜伽体系,建议选择其他的。练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡,等汗液干透,毛孔收缩后再洗,更有利于毒素排出。