（教练班）课程第一阶段：
1、瑜伽起源与发展；
2、初级体位法技巧及讲解；
3、瑜伽相关的作用机理；
4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用；
（教练班）第二阶段：
1、【理论提升】瑜伽实用功能解剖学、瑜伽实用生物力学、瑜伽实用中医理论；
2、【安全、有效原则】运动损伤及其预防、瑜伽伸展理论及训练；
3、【体适能】瑜伽相关体适能基础理论及训练提升，中高级体位法提升；
（教练班）第三阶段：
1、丰富教学形式及课程编排；
2、针对性的提升个人修习、教学等问题；
3、学习私教授课技巧及理疗课程；
涉及课程： 高温瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽、舞韵瑜伽，瑜伽养生学、人体解剖学等课程。
课程内容：高级体位导师课程（零基础学起，初、中、高、特级教练＋精准体位导师课程）??
高级精品导师更多能力??
高级体位导师课程主要培训瑜伽老师掌握瑜伽体位位与生命的意义；
培训瑜伽老师掌握体位法与人体系统关系的能力；
培训瑜伽老师掌握体位法内部外部细节精准能力；
培训瑜伽老师掌握体位法文化与教授的细节能力。
掌握瑜伽练习的各种练习技法；
包括如何将瑜伽技法教授给练习者的专业技法和技巧；
包括如何将瑜伽技法编排成适合练习者练习的课程的排课能力；
包括在传播过程中关注、关心、关怀、关爱的有效沟通能力；
包括如何根据瑜伽?练习技法各种原理及练习者实际需求独立创作课程能力；
包括瑜伽的专业原理、文化内涵、哲学内涵、科学内涵、艺术内涵讲解能力。
深入掌握人体与瑜伽体位之间的关系，根据多种人群状态给予更加合理的课程编排及相应的指导，针对各种瑜伽体位练习的变化延伸及创作有更加深入的了解和掌握，为以后工作中所面对的更多练习人群有更好的职业能力。
学业完毕经统一考试颁发全国权威统一谁证书，分配工作，及就业安排！
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