烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）联合发布健康风险预警、健康提示

　　烟台市气象局、烟台市卫生健康委（烟台市疾控局）10月26日14时联合发布健康风险预警以及健康提示。

　　一、健康风险预警

　　根据目前气象资料分析，本周（10月26日-11月1日）我市冷空气频繁，大风过程较多。主要有两次降水过程，分别出现在29日和31日-11月1日。预计周平均降水量3～7毫米，接近常年；周平均气温13℃左右，较常年略偏高。

　　二、健康提示

　　（一）全人群通用措施建议

　　1.关注预警，合理出行。

　　本周大风过程较多，29日和31日—11月1日有降水。建议提前关注临近天气预报和大风、降水预警信息，合理安排户外活动和出行时间。大风时段尽量减少长时间户外逗留，避开广告牌、临时搭建物、老旧树木和高空悬挂物下方，防范高空坠物风险。

　　2.分层穿搭，防风保暖。

　　周平均气温虽略偏高，但冷空气频繁、风力较大，体感温度可能低于气温。建议内层透气、中层保暖、外层防风，根据时段和室内外环境灵活增减衣物。重点保护头颈部、腰腹部和足部，大风天气可佩戴帽子、围巾，避免颈部直接受风；鞋袜保持干燥，降水时被雨水打湿后及时更换。

　　3.适时通风，调控湿度。

　　大风天气室外扬尘增多，避开大风峰值时段开窗通风；可选择风力较小的午后通风，每日2～3次，每次10～20分钟，防止穿堂风直吹。降水来临后空气湿度上升，室内注意防霉，湿度偏高时可适度除湿，维持室内舒适湿度，保护呼吸道黏膜屏障功能。

　　（二）重点人群注意事项

　　1.老年人：老年人大风降温时段尽量减少清晨外出锻炼，外出最好有人陪同；外出动作放缓，防范雨天路滑跌倒。坚持规律服药，定时监测血压，如出现胸闷、头晕、肢体麻木等不适，及时就医。

　　2.儿童、孕产妇：儿童穿衣可通过触摸后颈背部判断，温热无汗为宜，不宜仅凭手脚温度过度添衣，大风天气避免在楼间通道、广告牌附近追逐玩耍。孕产妇注意平稳保暖，避免冷热骤变，保证休息，外出做好防风防雨，避免受凉感冒。

　　3.慢性病患者：哮喘、慢阻肺人群外出务必佩戴口罩，减少冷空气直接刺激气道；关节炎患者注意关节保暖，可佩戴护膝护肘。高血压、冠心病患者遵医嘱按时用药，不可自行调药；糖尿病患者留意足部保暖，防止足部受凉、磕碰损伤。

　　4.户外作业人群：大风降雨作业期间，落实分段轮换休息，缩短连续户外暴露时间，穿戴防风防水工装、防滑鞋，做好头部、四肢保暖。出现手脚发凉、麻木、头晕等情况及时到避风温暖处休整；雨天作业重点防范滑倒、磕碰外伤，做好应急避险。