悦纳情绪 心有阳光｜烟台市心理康复医院开展世界精神卫生日主题宣传活动

　　胶东在线10月10日讯（通讯员 孙晓梦）2026年 10月 10日是第三十五个世界精神卫生日，其宣传主题为“悦纳情绪 心有阳光”。10日当天，烟台市心理康复医院在莱阳、莱山两院区同步开展主题宣传活动，普及精神卫生知识，提升公众心理健康素养。

　　在莱阳市蚬河公园义诊现场，医院心理专家耐心接待每一位前来咨询的群众，认真倾听大家关于焦虑、抑郁、亲子关系、压力调节等方面的困惑，并结合具体情况给予针对性指导。心理咨询师现场开展心理咨询和心理评估，传授情绪调节、压力疏导的实用技巧，引导大家悦纳自身情绪，正视心理困扰。医护人员同步开展健康宣教，呼吁市民关注自身与家人的心理健康，积极营造理解、包容、关爱的良好社会氛围。义诊共接待咨询群众200余人次，健康体检100余人次，发放宣传资料1000余份。

　　在莱山院区，医院科普专家面向住院患者及家属开展睡眠问题的专题讲座。专家结合临床病例讲解睡眠障碍的常见类型、诱发因素、心身危害及科学干预手段，分享调整生活方式、放松训练等简单易行的助眠技巧，帮助患者和家属改善睡眠，维护心理健康。

　　此次世界精神卫生日系列活动，将院外义诊与院内讲座相结合，在面向公众提供普惠式心理服务的同时，聚焦睡眠健康开展精准科普。下一步，烟台市心理康复医院将充分发挥专业优势，常态化开展心理健康义诊、健康讲座及团体心理辅导等公益活动，不断延伸服务触角，持续提升服务水平，为全市人民的心理健康保驾护航。