烟台市心理康复医院开展离退休干部心理健康讲座

　　胶东在线9月25日讯（通讯员 孙晓梦）9月23日，烟台市心理康复医院选派心理咨询师走进莱阳市委党校，为90余名离退休干部开展心理健康讲座，帮助他们疏解心理困扰，以阳光心态乐享幸福晚年。

　　讲座以《银龄智慧与积极心态》为主题，活动现场，心理咨询师从健康定义入手，详细阐述了心理健康对老年人身体健康的重要影响。针对离退休群体常见的孤独感、失落感、焦虑抑郁等情绪问题，心理咨询师以案例剖析的形式，将专业心理卫生知识通俗化，让在场老干部对心理健康有了更直观的理解与感悟。在互动环节，心理咨询师与老干部们在轻松的氛围里自由畅谈，并悉心传授了认知调整、兴趣转移及“叶子疗愈”等多种心理调适方法。

　　参加活动的老干部纷纷表示，讲座内容贴近老年人生活实际，既解答了自身面临的心理困惑，又学到了简单实用的调适技巧，今后将以更加积极的心态科学规划退休生活，继续发挥余热。

　　下一步，烟台市心理康复医院将持续关注老年人群的心理健康需求，通过心理讲座、健康义诊、科普宣讲等多种形式，进一步拓展心理健康服务领域，为保障老年群体身心健康注入“心”动能。