一场为青春期量身定制的成长守护课——莱州市举办“青春有约 健康同行”主题教育活动

　　胶东在线9月19日讯 近日，莱州市计划生育协会联合市妇幼保健院共同策划的“青春有约 健康同行”主题教育活动在妇幼保健院多功能厅热闹开场，32组家庭踊跃参与，在互动中为青春期成长“充电”。多元化的健康知识宣讲与沉浸式实践体验双线并行，既聚焦青少年生理与心理的双重成长，也为家庭安全防护意识“加码”，用科学与关爱为青春期的平稳过渡筑牢屏障。

　　急救技能“手把手”教学

　　首环节的家庭急救技能培训干货满满，专业医护人员现场示范心肺复苏的标准动作，从按压频率到呼吸配合，一步步拆解要领。家长与孩子轮番上手练习，在医护人员的细致指导下，快速掌握了应对突发状况的基础技能，家庭应急能力瞬间“升级”。

　　生理课堂解锁“成长密码”

　　“迎接成长的美好礼物”青春期生理健康小课堂上，女生们通过观看科普短片《爱的奇迹》，直观了解生命孕育的奇妙过程与生殖健康知识。课堂上，老师用温和通俗的语言解读青春期身体变化，引导大家接纳自我；还重点讲解了自我性保护的边界与方法，帮助少女们建立清晰的防范意识，学会勇敢说“不”。

　　门诊体验打破“心理壁垒”

　　活动的创新亮点当属门诊体验环节。在工作人员引导下，家长与孩子分组走进心理健康门诊、学习困难门诊和睡眠门诊。专家们结合案例，生动讲解青少年常见心理问题的表现与干预方法，不少家长坦言：“这样近距离接触，消除了对心理咨询的顾虑，以后遇到问题也知道该找谁帮忙了。”

　　动手实践玩转“情绪魔法”

　　动手环节里，孩子们化身“小小配药师”，亲手制作助眠香囊。在薰衣草、合欢花等天然香料的芬芳中，大家不仅学会了通过嗅觉调节情绪、改善睡眠的小技巧，还在协作互动中收获了快乐。