烟台市莱阳中心医院举办“青年夜校”夏日养生课堂 助力青年健康生活

　　胶东在线6月18日讯（通讯员 初金一 刘仕杰）为倡导健康生活方式，丰富青年业余生活，近日，烟台市莱阳中心医院积极响应共青团莱阳市委号召，在“17莱创”青春活力社区举办“青年夜校”夏日养生课程，吸引莱阳市各行业20余名青年参与。

　　此次夏日养生课堂由医院中医科和急诊科专家联合主讲，围绕“科学纳凉”“夏日饮食”“运动作息”“冬病夏治”四大主题展开，结合中医传统养生与急诊处置，为青年学员带来了一场内容丰富、实用性强的健康盛宴。中医科专家从传统医学角度出发，结合夏季气候特点，详细讲解如何通过调理饮食、穴位按摩和中药调养等方式达到清热祛湿、养心安神的效果。特别介绍“冬病夏治”的核心理念，帮助学员利用夏季阳气旺盛的时机改善体质，预防冬季常见疾病。急诊科专家从现代医学视角讲解高温天气下如何预防中暑、脱水等急症以及科学运动的注意事项。针对学员提出的夏季突发状况应对等问题，现场演示急救方法，增强学员的健康安全能力。 

　　此次活动，通过将专业健康知识送进社区，为青年群体搭建学习科学养生、提升健康素养的平台，以实际行动助力青年在快节奏生活中找到健康平衡。今后，烟台市莱阳中心医院将持续走进社区，开展更多贴近群众需求的健康科普活动，以专业力量守护居民健康。