牟平区教体育局开展多彩“阳光心灵 悦纳自我”安全主题教育活动

　　胶东在线4月25日讯(通讯员 林永国)面对学生居家学习的实际情况，为了有效预防和缓解学生可能出现的心理健康问题，牟平区教体局充分利用网络，开展“阳光心灵，约纳自我”心理健康活动，引导全区中小学生调节情绪、建立自信，提高学生的心理自助能力。

　　为了缓解学生线上学习的压力，全区以师范路小学为引领，向学生推送“心理减压手指操”微视频，丰富学生的居家生活。孩子们有节奏地叩击手指穴位，不仅锻炼了手指灵活力，还达到了放松身心、舒缓心情的效果。

　　游戏是学生最喜爱的活动，为了创造和谐、愉悦的家庭氛围，区教体局向全区中小学生推荐了“阳光防疫心理小游戏”，内容包括“卡通角色甩掉烦恼”、“吹走坏心情”、“融化的雪人”等等。让孩子和家长互动游戏，回归童真，共享亲子之情，将焦虑、烦躁等负面情绪一起甩掉。

　　为了关注学生居家学习差异，做到精准施策，区教体局安排各学校相关学科教师有计划地进行电话家访，关注学生情绪变化，为家长提供指导帮助，从而实现家校携手，共育学生心灵健康。