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深度放松、觉瑜伽、内观心灵、深度冥想、颂钵疗愈、唱诵

消除精神紧张，缓解压力，重新找到自我本体感知，学会觉知身体，内观当下，真正去关注到一呼一吸，放松身心，针对患有失眠症、偏头痛、轻度抑郁以及心理长期受压较大的会员，可以达到很好的缓解治疗效果。

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