体验课特色：
**小班教学，随堂体验
**建议年龄：7-9岁，小学低年级宝贝，攀/爬/跑/跳/投等大运动能力进阶期；
课程时间安排（共60分钟）：
1、热身/整备：10分钟
2、主课内容：40分钟
3、拉伸/点评：10分钟
主课内容安排：
1、先进行Physical Fitness for Kids 3系统的第一步，身体体能评测；
2、徒手身体动态平衡、协调性、敏捷性练习（辅助器材：敏捷梯、平衡球）；
3、爆发力及力量练习（辅助器材：跳箱，横杆、跨栏架）；
小学体测项目分数测试：
1、30米短跑计时测试；
2、1分钟跳绳计数测试；
3、坐位体前屈测试；
北京飚速平衡车
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