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宁波瑜伽培训课程

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课程介绍

课程名称：Ashtanga

课程特点

注重体位与呼吸协调、连贯性，在力量与韧性中建立起平衡，加强心血管的保健，调理身心，使人神清气爽，建立起内在的一股平和力量。

适合对象

需一定的基础。建议参加 1~3 个月初级课程后再参加此课程

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