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课程介绍

1 健身教练概论2 抗阻力训练基本技术

3 运动人体科学基础知识4 伸展练习基本技术

5 营养学基础知识6 有氧运动基本技术

7 健康与体适能8 抗阻力训练器械的使用方法

9 运动技术的基础知识10 有氧运动器械的使用方法

11 运动计划原理与制定12 销售与客户服务

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