课程介绍：
一、课程背景与目标
中医养生课程源于中国古代的养生智慧，结合现代健康理念，旨在传承和发扬中医养生文化。通过本课程的学习，学员将能够了解中医养生的历史渊源、基本理论和实用方法，掌握自我保健和调理身心的技能，提升健康素养和生活质量。
二、课程内容与特色
1.中医养生理论：介绍中医养生的基本概念、原则和方法，包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等中医基础理论，以及中医对生命、健康、疾病的认识。
2.养生实践技能：教授—系列实用的中医养生技能，如按摩、拔罐、艾灸、食疗等，使学员能够在日常生活中运用中医养生方法进行养生。
一 中医美容概述
一、中医的整体观念
1、中医整体概念
2、中医五行分归类表
3、中医子午流注养生
二、中医养生阴阳学说
1、中医阴阳养生保健
2、中医养生五行养生保健
3、中医藏象学说
四、中医气血津液学说
章节二 中医的辩证论治
一、、辩证的概述
1、辩证与论治的关系
2、中医辩证的原则
3、中医辨证论治的方法
二、中医与养生
1、头部经络养生与保健
2、身体经络养生与保健
三 经络腧穴
一、十四经络循行路线
1、腧穴概论
2、腧穴的定位、主治
3、肺经腧穴、大肠经腧穴、胃经腧穴
脾经腧穴、心经腧穴、小肠经腧穴
膀胱经腧穴、肾经腧穴、心包经腧穴
三焦经腧穴、胆经腧穴、肝经腧穴
任脉腧穴、督脉腧穴、经外奇穴
四 中医对面部典型皮肤问题的认识及处理
1、中医治痤疮
2、中医治色斑
3、中医对养生抗衰
五 艾灸养生
一、艾灸的起源
2、艾灸的发展
3、艾灸的材料、作用和取穴方法
4、、艾灸的性能
5、艾绒的制法
6、艾灸的作用
7、艾灸的取穴方法
二、艾灸与保健
1、美容艾灸、养肾灸、保健灸、经穴灸
六、刮痧
1、背部经络诊疗、背部脊柱保养讲解
2、头部理疗
3、面部刮痧
4、背部刮痧
5、疾病保健刮痧
六 拔罐
1、带脉罐疗
2、背部拔罐
七 不同体质的养生
2、阳虚体质养生
3、阴虚体质养生
4、痰湿体质养生
5、湿热体质养生
6、血瘀体质养
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