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课程介绍

又叫反重力瑜伽，借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。

它有几大特点：

1、带来精神上的安宁

2、对脊椎有好的医疗效果

3、动作优美，时尚大方

4、锻炼在地面上锻炼不到的肌肉和部位。

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