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课程介绍

·以科学的背景正确解读情绪，加强情绪管理能力，改善人际关系;

·采用积极心理学的方法，克服恐惧情绪，学习建立快乐心锚;

·学会挖掘自我驱动力，克服限制性信念，提升自我正向能量状态。

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