杭州口碑好的瑜伽培训班

通常情况下,人们将瑜伽作为一种体能锻炼或者释放压力的一种途径或方法。但自瑜伽出现以来,改变人们的不仅仅是体质更多的心灵的感染。瑜伽讲究的呼吸,吐纳间将身体内的陈旧气体释放,循环进入的是新鲜的空气。瑜伽讲究的体式是跟自己身体进行的一场平和的对话,它不要求体式多么的复杂高难度,只要你自己感觉到了身体的变化,便已是进步。没错,这就是瑜伽的魅力所在。今天,小编为大家推荐杭州地区几家瑜伽馆。

机构优选

  • 杭州婵悦瑜伽

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  • 杭州苏玛瑜伽

    机构简介:苏玛瑜伽核心优势杭州萧山区持久9年半的三家老店,以瑜伽为主题的瑜友专属会馆。让你真正感受到专业、纯粹、系统、经典瑜伽师资团队雄厚10位瑜伽教练。分别每位师资都是9年教学以上经验。苏玛瑜伽机构简介杭州萧

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  • 杭州唯美瑜伽

    机构简介:唯美瑜伽关于我们唯美瑜伽馆占地面积200个平方,是一家有规模的专业瑜伽馆,环境清洁雅致,适合静心,专业的瑜伽练习。这里拥有众多优秀教练,不仅专业资格过硬,而且课程教师都非常耐心,让您在学习的过程中体会

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  • 杭州5+舞舞蹈培训

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课程优选

  • 杭州瑜伽老师培训学校

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学员热评

  • 问问TA

    *女士 138****1989

    机构老师教学挺好的,学习环境也不错

  • 问问TA

    *女士 153****7216

    老师讲很认真 整体不错 还在学习中

  • 问问TA

    马*士 131****9926

    已经报名,但是还没有上课,老师的服务还不错,先学习一段时间看看吧。

  • 问问TA

    *学员 187****9853

    正在学习中,挺好的,

小贴士

【瑜伽体式】流瑜伽,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始,练习数次,而后进行单个动作练习,最后以倒立和休息术结束。阿斯汤嘎瑜伽里最经典也是最累人的Vinyasa动作被简化甚至不用了,从而节省了练习者的体力。它比传统的哈他瑜伽在体能消耗更大。