为健康把脉 为运动开方——探访烟台开发区国民体质监测中心

　　胶东在线1月13日讯(记者 云英)《第五次国民体质监测公报》发布后，掀起一股体育锻炼和体质监测的小热潮。新年伊始，市民纷纷走进健身房、滑雪场、溜冰场、公园，以运动姿态发出健康宣言，位于中日韩体育文化(烟台)产业园的烟台开发区国民体质监测中心也热闹了起来。

　　走进烟台开发区国民体质监测中心，纵跳测试仪、俯卧撑测试仪、坐位体前屈测试仪、身高测试仪、握力测试仪、一分钟仰卧起坐测试仪、肺活量测试仪、体重测试仪、反应时测试仪、闭眼单脚站立测试仪、台阶试验测试仪等各类测试仪器整齐排列。此外，一侧还摆放着动感单车、仰卧板、跑步机、综合训练器等健身器材。按照工作人员指导，市民正有序进行测试。

　　“烟台开发区国民体质监测中心暨科学运动健康指导中心设置青少年成人体测区、幼儿体测区、运动处方室、儿童体能区、青少年体能区，由专业医护人员进行体测操作并出具基本运动处方及科学运动健康指导，为企事业单位职工、大中小学生、幼儿提供体质测、评、练、汇全面服务。”烟台开发区国民体质监测中心有关负责人、山东海福乐体育文化产业有限公司董事长宋强介绍。

　　在完成体质监测后，不出五分钟，市民杨女士就拿到了自己的体质监测评价报告和一份“体质监测与全民健身”手册。根据国民体质成人组甲组(20-39岁)测定标准，杨女士的综合评分为30分，综合评级为良好。“闭眼单脚站立、身高体重项目、仰卧起坐项目的评分相对较高，但是台阶指数和肺活量的评分比较低，工作人员建议我采用以提高心肺耐力为主的锻炼方案。”杨女士表示，身体是最重要的，以后将按照建议加强运动。

　　“我在肺活量测试这个项目中拿到了满分，可能和我之前五年的游泳训练有关系。”根据国民体质成人组乙组(40-59岁)测定标准，市民徐女士获得了27分的综合评分，综合评级为优秀，其中肺活量、身高体重指数项目均为满分，坐位体前屈、选择反应时、台阶指数项目评分相对较低，需要重点关注。“报告上的建议很准确，我的柔韧性不怎么好。”据了解，这是徐女士第二次进行体质测试，“通过体质测试，可以清楚地知道如何进行科学锻炼，这是我最大的感触”。

　　据了解，截至目前，烟台开发区国民体质监测中心已为1200余名市民提供了体质测试服务。一方面，通过测试，市民对自身体质有了进一步的了解，通过烟台开发区国民体质监测中心开具的“运动处方”，也掌握了正确提高体能的方法。另一方面，市民的体质测试数据也有助于有关部门有针对性地进行体育设施的补给和医疗康复方面的规划。

　　“2022年，我们将开展体质监测科学健身进企事业单位活动，让职工通过体质监测充分了解自身体质，中心也将提供科学运动指导。目前，我们已经联系了万华集团、烟台工程职业技术学院。”宋强说。

　　烟台开发区国民体质监测中心由烟台开发区体育运动服务中心牵头成立，山东海福乐体育文化产业有限公司提供场地、人员支持。烟台开发区体育运动服务中心主任刘小钰介绍，大数据时代，国民体质处于什么水平，有没有提高，该如何改善，都需要数据支撑。该中心在国奥文体俱乐部和中日韩体育文化(烟台)产业园先后设立国民体质监测中心，分别打造开发区国民体质监测的东部中心和西部中心。“2022年，我们将对东部中心进行设备更新，争取达到同步上传省平台系统的效果。”

　　近年来，烟台开发区体育运动服务中心不断为全民健身加注科技底色，率先引进“智慧体育”“新基建”理念，加强全民健身指导服务，助力打造全民健身活力之城。去年11月底，烟台首条智慧步道亮相开发区福莱山公园，为市民打造智能个性化健身新体验。