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一周健走三次可预防老年痴呆

2018-11-05 15:32:00  来源:烟台市体育局

  美国《赫芬顿邮报》曾报道,加拿大一项新研究发现,经常锻炼身体也有助于预防老年痴呆症,且效果堪比良好的遗传基因。其研究小组选取了1646名大于等于65岁、没有确认患有老年痴呆症的老人,提取、分析、记录了他们血液中老年痴呆症等位基因的情况。5年的跟踪调查后,331名参试老人确诊患有老年痴呆症。

  这项研究表明,即使拥有健康的基因,如果不经常锻炼,也可能会导致健康基因的保护作用丧失殆尽,增加老人罹患阿尔茨海默病、帕金森病等大脑疾病的风险。达到每周健走3次的运动量,就能在预防老年痴呆症方面发挥积极作用。

责任编辑: 朱寅杰
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