老宋膀大腰圆，腹部堆满脂肪，体型有点象“苹果”。大郑的上下并不粗壮，只是腹部隆起的“啤酒肚”分外突出，是他的体型看起来象个“?液?”。他俩的不同体型依靠体快指数是反映不出来的，但共同的特点是腰臀围比值都超过88，远再正常范围之上。

　　成年男子的肥胖大多从上腹部堆积脂肪开始，腰围的增长超过臀围，称为上半身肥胖；少数人的脂肪堆积主要出现在下腹和大腿，称为下半身肥胖。前者比起后者，对健康和寿命的不利影响更明显，原因是：

　　A 、上半身肥胖对脂肪不在皮下，而且在内脏周围堆集；

　　B 、人体上半身脂肪细胞β受体多，便于脂肪在体内运输和储存，更容易产生脂代谢紊乱。因此上半身肥胖比下半身肥胖者更容易发生冠状动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病和脑卒中等。脂肪无论堆积在腰腹或内脏堆积，都难以直接测量，所以腰臀围比值成了间接反映这类肥胖的最好指标。换言之，腰臀围比值越大，上半身肥胖程度越高。青少儿时期的肥胖大多均匀出现在躯干、四肢和腹部，所以对腰臀围比值应用较少。

　　测试方法：

　　应用腰臀比前，首先腰转却测量腰围和臀围。受试者自然站立，肩放松，双手交叉放置胸前。测量者用带尺经脐上0.5厘米处水平绕一周，得腰围；沿臀大肌最粗处将带尺水平经

　　臀部绕至前方读数，得臀围。然后按下面计算公式：

　　腰臀围比值的计算式为：腰围(厘米)/臀围(厘米)×100

　　然后对照下表进行比较：

　　男子腰臀围比值评价表

　　年龄段(岁)大 偏大中等偏小小

　　18～30 88以上84.1～88.0 78.1～84.0 75.0～78.0 75以下31～40 93以上89. 1～93.0 80.1～89.0 77.0～80.0 77以下41～50 95以上91.1～95.0 82.1～91.0 78.0～82.0 78以下51～60 96以上92.1～96.0 83.1～92.0 79.0～83.0 79以下

　　注意：首先，它主要适合用于肥胖者，对正常体重者没有太大价值。其次，表中从“大”到“小”的分布是相对的，五好坏之分；比值越大，说明上半身肥胖越明显；比值越小，说明下半身肥胖越明显。