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上海篮球培训学校哪个比较好

赤菟篮球 作者:坚强 2019-11-21 14:13:11

上海4-6岁幼儿篮球基础培训

课程内容:

招生对象:4-6岁对篮球运动感兴趣的学员

教学目的:帮助学员提升篮球技术

使用教材:赤菟篮球俱乐部专业训练计划

授课内容:

以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成一些基本的运球动作,通过训练与游戏相结合,让孩子能够在乐趣中取得成绩,并且结合人体运动的特点,全面发展孩子的身体素质。

上海一对一篮球特训

赤菟篮球俱乐部有开设一对一篮球特训课程,根据学员的个人学习需求以及学前测试结果,为学员量身打造专属训练计划,提升学员的篮球技能和身体体能的同时,让学员更加的自信,重新找回青春时期的感觉,越活越年轻。

课程特色

1、成人一对一训练,我们会根据个人需求或根据赤菟篮球俱乐部测试结果,为其量身制定训练计划;

2、赤菟篮球俱乐部突出专业执教特点,带队(包括,企业队伍、部队队伍等) 进行训练;

授课内容

1、提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量,爆发力,灵敏性,协调性,柔韧性等全方面提升身体机能状态;

2、基本进攻战术与基本防守战术。

3、个人,完全达到东方启明星在训练之前为你量身制定的训练目标,无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿;

4、团队,根据队伍的实力,以及所参加的赛事级别,使团队在比赛中创造队史最好成绩。

篮球运动,一项遵守规则的运动

篮球运动,就是一项遵守规则的运动,否则就会受到惩罚。从了解篮球规则,到了解社会规则,这是一个循序渐进的过程,从中让孩子可以培养规则意识,有所为,有所不为。

现在学习压力那么大,久而久之孩子会对学习产生抵触心理,这样挤压式的学习方式也是非常没有效率的。适当的参与篮球锻炼,可以让孩子劳逸结合,减轻压力,提高学习效率,从而在学习和身体素质方面全面发展。

青少年健康体质训练

健康体质四大核心功能:

1.体测达标:趣味的训练体系与体测项目相结合让孩子在快乐中提高身体素质,并且使中考体育,小学体测项目轻松达标。

2.姿势矫正:高低肩、驼背等不良姿势是由于不良的习惯导致的,我们通过一系列的科学训练方法帮助孩子进行姿势评估和矫正,规范动作模式。

3.心理辅导:帮助学员改掉,胆怯、害羞、恐惧竞争、孤僻等心理。逐步建立自信心,成为坚强勇敢的小少年。

4.营养建议:趣体将饮食和训练相结合,提出科学合理化的饮食建议,帮助学员改善不良的挑食、厌食的坏习惯。

教学特点:

1.独特的趣味化的训练,让孩子在快乐中提高身体素质。

2.专业教练团队,为训练保驾护航。

3.好玩的游戏环节撕大战等潮流游戏,让你玩个够!

招生对象:6-14岁青少年;小学组,中学组分班教学

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