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战士美腿、美臀训练、美背训练、核心建立、臀腿力量、流瑜伽、垫上普拉提、维秘瘦身

练习普拉提直接的结果就是达到身心内外平衡，肥胖也是身体不均衡发展的一种表现，瑜伽减脂塑形课程不仅是让身体脂肪得到控制和减少，还可以保证身体在均衡状态内，使减脂不伤元气，身心愉悦。

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