第1天课程
上午
学员签到、装备分发、人员分班、内务（便装）整理
中午
午餐、午休
下午
开营仪式、宣布营区纪律、内务教学、参观训练场活动场以及作战场、队列训练
晚上
晚餐、集体互动与自我介绍（众星捧月/击鼓传花/珠行万里/不倒森林等）
第2天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、反霸凌课程、落水自救互救课程
中午
午餐、午休
下午
心肺复苏与伤口包扎急救演练、防火防震演练、激流勇进（皮划艇）
晚上
晚餐、学习军歌、日记
第3天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、旗语教学、航模课程
中午
午餐、午休
下午
攻防箭教学、科学实验室、体能训练、休息
晚上
晚餐、趣解三十六计、日记
第4天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、地图识别与运用、定向搜索（补给品）
中午
午餐、午休
下午
手榴弹投掷教学、战地伪装、沉浸式真人吃鸡（防护装备＋水弹发射器＋电子烟雾感应器＋烟雾弹＋急救包＋剧情）、休息
晚上
晚餐、趣解三十六计、日记
第5天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相与队列训练、勇气胆量信任训练、雷区扫雷行动
中午
午餐、午休
下午
野外生存（食物、避险）、神秘美食、趣味贪吃蛇、体能训练
晚上
晚餐、休息、观看爱国主义电影、日记
第6天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
三声三相队列训练、树冠穿越、勇渡鳄鱼池、动物互动
中午
午餐、午休
下午
思想引导、感恩课、一封家书、军营趣谈
晚上
晚餐、篝火晚会、才艺大比拼、亲子连线、日记、夜训（紧急集合）
第7天课程
上午
晨练（军体拳）、洗漱、早餐
军体拳巩固、结营彩排、私人物品与内务整理、填写匿名问卷调查表
中午
午餐、午休
下午
结营仪式、颁发学员奖章、集体合照、告别战友、安全返程
晚上
到家群内报平安
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