1、养生功效:
一是调理身心,防治心脑血管疾病;
二是疏通气血,防治关节筋骨疾病;
三是锻炼全身,保护肝脏;
四是强肾益寿,养元固本。
2、适宜人群:瑜伽爱好者,太极爱好者,气功爱好者,传统文化爱好者,想练以意导气以气运身的朋友需要调理亚健康,改善失眠,补充气血。
灵畅健康管理中心是一家专业教授太极拳、养生、瑜伽的室内机构。中心拥有资深专业太极老师和瑜伽老师。场馆古朴温馨太极文化韵味十足。专注太极、瑜伽精品课程,灵畅太极,太极生活方式的引领者。为您打开多维度的太极视角。传承传统国粹文化,发扬现代教学方式。