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流瑜伽培训
流瑜伽培训由SHEKHAR老师授课,练习的过程中以行如流水般流畅体式序列来练习,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为”流动,流畅”,所以称“流瑜伽”
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