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半日静坐，半日读书，是古人的生活再自然的不过的了，他们通过静坐，能够生出定力与智慧苏轼说:无事此静坐，一日似两日，若活七十年，便是百四十静坐冥想就像充电，能量不是从外面世界来，而是从自己身体里面来

愿你无事时，冥想

遇事时，有静气

周末，我们相约线下静坐冥想教室

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