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认知行为治疗,是通过改变人的认知观念来达到咨询效果的经典疗法。
人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点,而非来自事情本身。可见,认知的改变决定人面对各种境遇的不同观念,决定行动的改变。
在众多心理咨询流派中,认知行为疗法的效果得到科学心理学理论支持,并且被实证研究所证实。
认知行为疗法易学易用,科学性强效果明显,认知行为治疗的核心理念(观念决定情绪的理念)容易为咨询师和来访者理论接受,并且有明确的操作规范流程以及相应的干预技术,比较容易掌握,相对于其他疗法来说,掌握和应用所需时间更短。
我们特邀美国认知心理治疗学院(ACT)会员 、评审认证认知心理治疗师杨发辉,为广大心理咨询师带来专业认知行为治疗网络远程培训课程。学员可以足不出户学习,老师亲授专业课程。
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