【环境】首先环境很棒就在地铁站旁边,天府广场四通八达各类辅具齐全,很干净舒适 【交通】我每天上课是需要一个小时 【师资】我是兰玲老师的班,不多说,兰玲老师就是最好的,不接受反驳 【服务】前台小姐姐特别可爱,当然每个老师都特别好,还经常给我们拿好吃的。 【效果】我觉得其实瑜伽入门,这个东西需要时间的积累。就像兰玲老师说的练习,练习,再练习,一切将会随之而来
【环境】学习环境好,设施也不错,有地暖,冬天了感觉还是很温馨,能放松心情。 【交通】交通很方便 【师资】老师很专业,也很耐心 【服务】服务很周到,学习结束休息区很温馨。 【效果】虽然学习时间不长,感觉已有效果了 【选择理由】交通方便,学习环境好。小班教学,师资力量强。老师很专业,服务周到。
【环境】学校环境优雅,很有艺术氛围。 【交通】交通比较方便,临近地铁站。 【师资】师资力量雄厚,老师的教学经验挺丰富的。 【服务】服务很到位,很是细心。 【效果】效果不错,精通算不上,但熟练掌握了。 【选择理由】教学方式比较满意,服务态度好。
练习这个动作会让血液大量涌向头部,滋养脑部及面部神经系统,使脑下垂体及松果体得到充足的血液供应。增加面部皮肤弹性,预防面部下垂。
2020.02.12没有人喜欢在他们的腰间或内衣肩带边缘看到一层层凸起的小赘肉。即使我们不能渴望单靠燃烧卡路里的有氧运动去消耗脂肪,使赘肉奇迹般地减少,但加强背部肌肉重塑身体线条仍然是很重要的。当你的某些部位开始变瘦时,你会立刻显得很苗条并且轮廓分明。以下8个瑜伽姿势可以帮助你锻炼到背部的每一个部位,准备好了吗?开始练出你的美背吧
2020.02.09冬季户外环境寒冷,所以非常适合进行室内的瑜伽习练。不但可以打开柔软身体,还能增加抵抗力,提升能量。但是冬季习练瑜伽也有需要注意的地方,千万不要误入禁区哦!
2020.01.06作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。
2020.02.11【瑜伽培训】商卡排毒瑜伽宜忌:宜清早,保持空腹,瑜伽冥想、热身后进行练习。忌,患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水,高血压患者要提前告知教练,在教练指导下进行。