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小贴士

【瑜伽练习注意事项】心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习。感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习。经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。

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