文明中国·山东 | 烟台：文化赋能新发展 健康启航“心”征程

招远市总工会“三员培育”培训收官

育骨干激活力 助推工会文化高质量发展

　　近日，招远市总工会精心组织的工会系统“三员培育”培训工作顺利完成全部课程，圆满落下帷幕。此次培训聚焦政策宣讲、文化艺术、体育健身三大领域，为基层工会培育了一批懂业务、能组织、善服务的骨干力量，有力助推了全市工会文化工作高质量发展。

　　自培训启动以来，市总工会严格按照实施方案，联合招远市工人文化宫、招远市锦绣教育培训学校，精准开设演讲与口才、瑜伽、架子鼓、茶艺、声乐、古筝6个特色培训班，覆盖政策宣传员、体育指导员、文艺辅导员“三员”培育方向。培训采用“理论+实践”模式，邀请专业教师授课，课程兼具专业性与实用性：演讲与口才班提升职工政策解读和表达能力，瑜伽班传授科学健身方法，茶艺、架子鼓等文艺课程则挖掘职工艺术潜力，满足多样化文化需求。

　　培训期间，参训职工热情高涨，严守纪律，积极参与课堂互动与实践操作，惠及百余名招远市在职工会会员。

　　此次“三员培育”工作的成功开展，不仅提升了职工在文化建设中的专业素养与组织能力，更有力激发了基层工会的文化活力。参训职工纷纷表示，将把所学知识和技能运用到实际工作中，积极承担政策宣讲、文艺组织、体育指导等职责，切实发挥“积极参与者、优秀展示者、示范领航者”的引领作用。

　　招远市总工会将持续关注职工文化需求，依托工人文化宫优化培训内容与形式，为打造高素质职工队伍、丰富职工精神文化生活提供更坚实的支撑。

市总工会送“心”关怀进企业

职工解锁压力管理新技能

　　为切实缓解企业职工工作生活双重压力，筑牢职工心理健康防线，近日，招远市总工会将公益心理关爱服务送到生产一线，在招金金银精炼有限公司开展专题活动，特邀国家二级心理咨询师、社会工作师马学江现场授课，为公司职工送上“心理营养大餐”。

　　活动现场，马学江以“压力管理与自我调适”为核心，用“案例+理论”的方式拆解压力产生的生理与心理机制，通过分享职工身边常见的“焦虑场景”，让大家清晰认知压力对工作效率、家庭生活的潜在影响。在实操教学环节，他重点演示情绪日记记录法、478呼吸放松术、优先级时间管理矩阵等实用技巧，带领职工现场模拟练习，手把手指导大家将“减压方法”转化为可落地的“日常习惯”。

　　互动答疑环节气氛热烈，职工们围绕“岗位压力调节”“家庭沟通矛盾”等问题主动提问，马学江结合专业知识逐一回应，提供定制化心理疏导方案。“学到的呼吸放松法，下次遇到赶工期紧张时就能用！”“工会把心理课开到厂区，感觉特别贴心！”参与职工纷纷为活动点赞。

　　此次活动是招远市总工会“职工心理健康关爱行动”的重要一环。工会将继续聚焦不同行业职工需求，推出更多“订单式”心理服务，以“心”赋能，为职工幸福工作、企业稳健发展注入温暖动力。