烟台开发区第二初级中学开展心理健康讲座

　　胶东在线4月15日讯(通讯员 李华龙) 近日，烟台开发区第二初级中学邀请老师宫小英给青年教师开展了题为《构建积极心态，从心开始》的心理健康讲座。

　　宫小英从“教师的情绪劳动需要被看见”、“教师心理健康的基本标准”和“建立积极心态”三个部分展开阐述。首先，她通过引用研究数据，说明教师职业需要更多的情绪劳动，教师职业存在一定的压力是正常的；接着，她从专业的角度讲解了心理健康的分类和教师心理健康的基本标准，让老师们对心理健康有了更清晰的理解；最后，她通过问答、看图和绘画等有趣的形式讲述了建立积极心态的方法，分别是改变观念、提高沟通效率、接纳情绪、构建成长型思维和营造积极心理场域，通过每天记录三件幸福小事来缓解压力，提升教师的幸福感。

　　宫小英富有感染力的语言，如一缕春风，吹暖了老师们的心田，润泽着教书育人的心灵。(实习编辑 刘昊)